TA ile Duygusal Zekâ Eğitimi
Bu eğitim programı, duygusal zekâ ve Transaksiyonel Analiz (TA) modellerini bir araya getirerek, katılımcıların iş ve sosyal yaşamlarında daha etkili iletişim kurmalarına ve sağlıklı ilişkiler inşa etmelerine destek olmayı amaçlamaktadır. Eric Berne tarafından geliştirilen TA modelinin temel felsefi yaklaşımlarını inceleyen bu program, katılımcılara egolar arası dinamikleri analiz etme ve bu dinamiklere uygun iletişim tekniklerini kullanma becerisi kazandıracaktır.
Eğitim boyunca katılımcılar, duygusal zekâyı güçlendirme ve kişisel farkındalığı artırma yöntemlerini öğrenecek, uygulamalı çalışmalarda bu becerileri deneyimleyerek daha derin, bilinçli ve etkili ilişkiler geliştirme yollarını keşfedeceklerdir. Bu kapsamlı program, profesyonellerin iş hayatında olduğu kadar sosyal yaşamlarında da başarıya ulaşmaları için güçlü bir temel sunar.
Eğitimin Amacı:
Bu eğitimin amacı, bireylerin:
Kendini tanıma ve duygusal farkındalık becerilerini geliştirmesi,
Daha etkili ve empatik bir iletişim dili oluşturması,
Kişilik yapıları ve iletişim süreçlerini analiz ederek ilişkilerini güçlendirmesi,
Psikolojik oyunları ve yaşam pozisyonlarını anlamasıyla iletişim süreçlerini daha sağlıklı yönetmesi.
Genel Bakış:
-
Ego Durumlarının Etkileri:
Ego durumlarının (Çocuk, Yetişkin ve Ebeveyn) bireylerin davranışları ve iletişim biçimleri üzerindeki yönlendirici etkilerini keşfedecekler.
Bu dinamiklerin günlük yaşam ve iş hayatındaki yansımalarını analiz ederek, kendi iletişim stillerine dair farkındalık kazanacaklar.
Fonksiyonel Model ve Egogram Kullanımı:
Ego durumlarının işlevsel kullanımını, fonksiyonel model ve egogram analizleri aracılığıyla öğrenecekler.
İşlevsel türdeki ego durumlarının, sağlıklı ve etkili iletişim kurmadaki rolünü keşfedecekler.
Duygusal Zekâ ile Bağlantı:
Duygusal zekânın ego durumlarıyla olan etkileşimini anlamak için gerekli becerileri geliştirecekler.
Empati, öz farkındalık ve duygusal regülasyon gibi temel duygusal zekâ unsurlarını ego durumlarıyla bağdaştırarak, iletişim becerilerini derinleştirecekler.
-
Bu bölümde eğitim katılımcılarımız şunları öğrenecekler:
Psikolojik Açlık Olgusunu Keşfetme:
Psikolojik açlık kavramını derinlemesine inceleyerek, tanınma ihtiyacı ve temas açlığının bireylerin duygusal ve davranışsal yapıları üzerindeki etkilerini anlayacaklar.
Bu etkilerin, ilişkilerde nasıl bir güç oluşturduğunu ve bireylerin tutumlarını nasıl şekillendirdiğini analiz edecekler.
Duygusal Açlıkların Yönetimi:
Duygusal açlıkları fark etme ve bu durumları yönetme stratejileri üzerinde çalışacaklar.
Sağlıklı bir duygusal denge kurarak, bu açlıkların ilişkiler üzerindeki olumsuz etkilerini minimize etmeyi öğrenecekler.
Duygusal Zekâ ile İlişkilendirme:
Duygusal açlıkların, duygusal zekânın bileşenleri (öz farkındalık, öz denetim, empati vb.) ile olan bağlantısını anlayacaklar.
Bu farkındalık sayesinde, daha sağlıklı ve doyurucu ilişkiler kurma becerilerini geliştirecekler.
-
Bu bölümde eğitim katılımcılarımız şunları öğrenecekler:
Varoluşsal Yaşam Pozisyonlarının Keşfi:
"Ben OK’im, sen OK’sin" gibi temel varoluşsal yaşam pozisyonlarının bireylerin duygusal zekâsı üzerindeki etkilerini anlayacaklar.
Bu pozisyonların bireysel tutumlar, ilişkiler ve problem çözme süreçlerine olan yansımalarını inceleyecekler.
Etkili İletişimde Varoluşsal Pozisyonların Önemi:
Sağlıklı bir iletişim için olumlu yaşam pozisyonlarının nasıl bir temel oluşturduğunu kavrayacaklar.
Olumsuz yaşam pozisyonlarının iletişimdeki engelleyici etkilerini fark ederek, bu pozisyonları daha yapıcı bir şekilde dönüştürmeyi öğrenecekler.
Duygusal Zekâ ve Yaşam Kurgularının Etkileşimi:
Yaşam pozisyonlarının bireylerin yaşam kurguları ve duygusal zekâları ile nasıl şekillendiğini analiz edecekler.
Bu farkındalıkla, kendi yaşam kurgularını daha sağlıklı bir şekilde yönlendirme becerisi kazanacaklar.
Liderlik ve Yönetimde Varoluşsal Pozisyonların Rolü:
Liderlik ve yönetim süreçlerinde yaşam pozisyonlarının ekip yönetimi, empati ve etkili karar alma üzerindeki etkilerini keşfedecekler.
Olumlu yaşam pozisyonlarıyla daha etkili bir liderlik anlayışı geliştirmeyi hedefleyecekler.
-
Bu Bölümde Kazanılacak Bilgiler ve Beceriler:
Psikolojik Oyunların Etkisi:
Bireyler arası ilişkilerde bilinçaltı düzeyde yürütülen iletişim dinamiklerinin nasıl şekillendiğini öğrenerek, bu süreçleri anlamlandıracaklar.
Psikolojik oyunların, ilişkilerde tekrar eden sorunlara ve çatışmalara nasıl yol açabileceğini analiz edecekler.
Drama Üçgeninin Keşfi:
Drama üçgeni modeli (Kurban, Kurtarıcı ve Zorba rollerini içeren) üzerinden ilişkilerdeki dinamikleri çözümleyecekler.
Katılımcılar bu rollerin bireylerin tutumlarını ve iletişim biçimlerini nasıl etkilediğini derinlemesine inceleyecekler.
Rollerin Etkilerinin Analizi:
Drama üçgenindeki rollerin ilişkilerdeki güç dengesini ve problem çözme süreçlerini nasıl yönlendirdiğini keşfedecekler.
Bu rollerin farkına vararak, katılımcılar daha sağlıklı ve dengeli iletişim kurma yollarını öğrenecekler.
Daha Sağlıklı İlişkiler İçin Farkındalık:
Psikolojik oyunların yerine, etkili ve açık iletişim yöntemlerini tercih ederek ilişkilerde olumlu bir dönüşüm yaratmayı hedefleyecekler.
Drama üçgeninden kazanan üçgene geçiş stratejilerini öğrenerek, ilişkilerde daha yapıcı ve destekleyici bir tutum geliştirecekler.
-
Bu Bölümün Sizlere Kazandıracakları:
Drama Üçgeninden Çıkış Stratejileri:
Katılımcılar, Kurban, Kurtarıcı ve Zorba rollerinden çıkış yaparak, daha dengeli ve yapıcı bir iletişim modeli benimsemeyi öğrenecekler.
Drama üçgeninden kaçınma ve bu döngüyü dönüştürme yöntemleri hakkında farkındalık kazanacaklar.
Kazanan Üçgenin Dinamikleri:
Drama üçgeninin karşıtı olan kazanan üçgen (Güçlendirici, Savunucu ve Hassasiyetli roller) ile daha olumlu bir ilişki modeli oluşturmayı öğrenecekler.
Katılımcılar, bu dinamikler sayesinde çatışma yerine iş birliği ve anlayışa dayalı ilişkiler kurmanın yollarını keşfedecekler.
Sağlıklı İletişim Becerileri:
Eğitim, katılımcıların sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmelerini ve empati, açık ifade, aktif dinleme gibi duygusal zekâ unsurlarını etkin bir şekilde kullanmalarını sağlayacak.
Katılımcılar, etkili liderlik ve ekip yönetimi için gerekli olan güvene dayalı ilişkiler geliştirme yollarını öğrenecekler.
Kazanan Üçgende Kalıcı İlişkiler:
Duygusal zekâ kullanımıyla kalıcı ve yapıcı ilişkiler kurma stratejileri sunulacak.
Katılımcılar, bireysel ve profesyonel yaşamlarında daha güçlü, sürdürülebilir ve olumlu bağlar oluşturmanın yollarını pratik edecekler.
-
İç Motivasyon ve Sürücüler Üzerine Keşif:
Bu bölüm, katılımcılarımıza iç motivasyon kaynaklarını ve bilinçaltından gelen sürücü mesajlarını keşfetme fırsatı sunmaktadır. Eğitim boyunca şu temel noktalar üzerinde durulacaktır:
Sürücülerin Tanınması:
Katılımcılar, bilinçaltında var olan ve davranışlarını yönlendiren "Daha hızlı ol," "Mükemmel ol," "Güçlü ol," "Başkalarını mutlu et," gibi sürücü mesajlarını tanıyacaklar.
Bu mesajların, bireylerin karar alma süreçleri ve duygusal tepkileri üzerindeki etkilerini anlayacaklar.
Farkındalık ve Yönetim:
Sürücülerin bireysel ve profesyonel yaşam üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini analiz ederek, bu etkileri yönetme yollarını öğrenecekler.
Duygusal zekâ kullanımı ile bu bilinçaltı mesajlarını dönüştürme becerileri kazanacaklar.
İçsel Motivasyon Kaynaklarının Güçlendirilmesi:
Katılımcılar, kendi içsel motivasyonlarını keşfederek, yaşamlarında daha bilinçli ve dengeli bir yol izleme konusunda farkındalık geliştirecekler.
Bu süreç, daha güçlü bir öz farkındalık ve duygusal dayanıklılık oluşturmalarına katkı sağlayacak.